Hl. Kreuz, Tanzen für Seniorinnen und Senioren
Veranstaltungsdatum: 29. Dezember 2024, 15:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
Tanzen für Seniorinnen und Senioren
Tanzen ist die beste Medizin!
Training für Körper und Geist Balsam für die Seele
 Viele Studienergebnisse (u. a. der Ruhr- Universität Bochum) belegen, wer tanzt, hat nicht
nur Spaß und sorgt für körperliche Fitness, sondern bremst gleichzeitig auch den Alterungsprozess.
Durch Tanzen wird alles gefördert, was für Körper und Gehirn im Alter wichtig ist.
Beim Tanzen stehen im Fokus:
- Förderung der Konzentrationsund Koordinationsfähigkeit
- Stärkung von Herz und Kreislauf- Stärkung der Muskulatur- Förderung der Beweglichkeit
- Förderung des Selbstwertgefühls
- Geselligkeit zur Steigerung sozialer / persönlicher Kontakte.
Vor allem aber soll das Training Spaß machen und Freude bereiten, sich altersgemäß allein
oder als Paar in der Musik zu bewegen.
Mit diesem Anspruch bietet der Saltatio Bergheim e. V. jeweils 14-tägig, sonntags, von 15:00
Uhr bis 17:00 Uhr ein Tanztraining für Seniorinnen und Senioren im Pfarrheim „Heilig
Kreuz“ in Ichendorf an. Als erster Termin – kostenfreies Schnuppertraining – ist
der 27. April 2014 vorgesehen. Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 13,00 EUR
Angeboten werden schwerpunktmäßig sogenannte Reihen- und Linientänze, die in einer Gruppe
getanzt werden. Somit haben auch einzelne Personen die Möglichkeit, sich innerhalb einer solchen
Gruppe zur Musik zu bewegen. Bei Interesse werden aber auch die klassischen Paartänze
vermittelt.
Die lizenzierten Tanztrainer Ulrike & Detlef Schamberger würden sich freuen, den Spaß am
Tanzen möglichst vielen Interessierten vermitteln zu können.
Weitere Infos unter:
www.SALTATIO-Bergheim.de
oder über
Ulrike & Detlef Schamberger
Tel. 02272 / 930533
Fax 02272 / 930534
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