Seniorengymnastik

Regelmäßige Bewegung ist ganz entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden!

„Wer beweglich ist, kann sein Leben aktiv genießen"

Jede Gymnastikstunde fordert die Teilnehmer auf positive Weise. Gezielte Übungen aktivieren und verbessern die Mobilität der Wirbelsäule und der Gelenke. Spannung und Entspannung kräftigen die Gesamtmuskulatur. Ball, Stab, Seil und Dehnbänder helfen, die Beweglichkeit und Gesundheit zu stärken und zu erhalten.

Der Seniorentanz findet dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr und 11:15 bis 12:15 Uhr im Pfarrsaal von Herz Jesu unter der Leitung von Frau Bachmann (staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin) statt.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an das

Pfarrbüro Herz Jesu
☏ 02202 81230

oder besuchen einfach eine Probestunde!